48objectif的日记, 2014年08月6日

在2014年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

79.9 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 30.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月6日:

1100 千卡

脂肪: 94.13克 | 蛋白质: 36.53克 | 碳水物: 45.49克. 早餐: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). 午餐: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). 晚餐: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). 更多的......

2390 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 9 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

48objectif的体重历史

查看完整的历史记录

48objectif的日记, 2014年08月6日

提交评论

48objectif的体重历史