在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Помидоры, Редис, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Лук. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Крупно Мука Овсяная, Лук, Яичный Белок, Печень Свиная, Помидоры, Редис, Капуста. 小食/其他: Сибхолод Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|