在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). 午餐: Бахетле Овощная Нарезка, Счастье Люля-Кебаб из Цыплёнка . 晚餐: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. 小食/其他: Пятерочка Банан, Фундук Гипербола Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|