在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2893 千卡
|
脂肪: 106.07克 | 蛋白质: 197.50克 | 碳水物: 292.69克.
早餐: Wiener Wald Торт Трухлявый Пень, Автопицца Пицца "Том-Ям", B&B Карамель Пчёлка Ball, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлеб гречневый 0,75, Вареное Яйцо, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. 午餐: Блины на литр, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Клубника, Голден Яблоко , Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|