在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 80.98克 | 蛋白质: 136.71克 | 碳水物: 126.03克.
早餐: Tahu Goreng, Kraft Keju Cake, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. 午餐: Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Fried Chicken, Pie Susu, Risoles. 晚餐: Oreo Soft Cake, Brem Madiun, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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