在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 84.72克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Suco de Laranja, Queijo Cottage (sem Gordura), Pão de Forma, Uvas tipo Americano, Mamão Formosa. 午餐: Pepino (Descascado), Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Integralmedica Whey 3W, Carne de Panela. 小食/其他: Melancia, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Kiwi, Uvas tipo Americano. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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