在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 134.88克 | 碳水物: 15.16克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Torresmo, Ovo Frito, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Carne Moída Refogada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé. 小食/其他: Leão Chá de Camomila, Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|