在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 166.98克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: Индилайт Бекон из Индейки, Snaq Fabriq Coco White Choco , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Solvie Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо. 午餐: Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Окей Груша Конференс, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Образ Жизни Полба. 晚餐: Chikalab Chikasport с Начинкой Шоколад, Творожная Запеканка, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Радужный. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler Протеин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|