在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3361 千卡
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脂肪: 163.02克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 315.38克.
早餐: AH Ui-Kaas Focaccia, AH Maïskolven , Melkunie Protein Vanilla, AH Mosterd Kaas. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Volkoren Brood, AH Olijfolie Traditioneel, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Puntpaprika, AH Ravioli 5 Formaggi, AH Rode Pesto, AH Kipfiletblokjes. 晚餐: Magnum Almond Pint, AH Slagroom Truffels. 小食/其他: Melkunie Protein Vanilla, Tony’s Chocolonely Melk Chocolade . 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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