Gerson Azevedo的日记, 2022年05月30日

Semana 59. Alimentação saudável durante a semana, - com exceção de quarta, onde almocei churrasco e jantei pizza - e exercícios. FDS exagerei um pouco.

67.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.