|
3500 шагов за вчера
|
89.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 94.87克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Janarat Аджика. 午餐: Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Степанов Холодец из Говядины. 晚餐: Сладонеж Печенье Сахарное "Топленые Берега". 小食/其他: Janarat Аджика, Запеченная или Жареная Камбала, Провансаль Майонез Провансаль, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|