在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 149.80克.
早餐: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (без Кожуры), Bruggen Цельные Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Банан, Говядина Постная, Брокколи на Пару, Fix Price Protein Bar Vanilla. 晚餐: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Ратимир Ребро Свиное, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|