在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: AH Krokante Muesli Rozijn, Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. 午餐: Aldi Walnoten, AH Ijsbergsla, AH Granaatappel Pitjes, Honing, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Geitenkaas (Zacht), Appel. 晚餐: AH Kippendijfilet, Knorr Gnocchi Di Patate. 小食/其他: Paasei. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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