|
Bu haftaki hedefe de ulaşıldı. 🙆 20 kilo gitti geriye 10 kaldı 🤸🏻♀️
|
63 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
726 千卡
|
脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 29.91克 | 碳水物: 99.81克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
 评论
Tebrik ederim ödem atma tarifleriniz varsa alabilir miyim ?
2022年05月30日 会员：: nurcanmiskin
|
Klasik Saraçoğlunun maydonoz kürü tarifini yapmıştım bi dönem. Bide her gün muhakkak bir fincan yeşil çay içiyorum. Ayrıca 66 saat su orucu da yapmıştım.
|
Maşallah daim olsun inşallah 👏👏👏
|
2022年05月30日 会员：: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|
2022年05月30日 会员：: mmiirbidk
|
2022年05月30日 会员：: Aleeeyyyyy
|
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫的体重历史
|