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wypaintbrush的日记, 2014年08月5日

在2014年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
79.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月5日:
1456 千卡 脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 101.03克.   早餐: Scrambled Egg, Bacon. 午餐: No Name Lightly Buttered Popcorn, Tuna Salad with Egg, Hard White Roll. 晚餐: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Scallop Summer Squash, Great Value Cod Fillet, White Rice. 小食/其他: Olive Oil, Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Butter (Salted), Devonsheer Melba Rounds - Sesame. 更多的......
2030 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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wypaintbrush的体重历史


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