在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2395 千卡
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脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 192.24克 | 碳水物: 254.23克.
早餐: Ceviz, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Nescafe Şekersiz, Lor Peyniri, Ceviz. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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