在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 135.15克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с творожным сыром, яйцом и авокадо. 午餐: Гречка Отварная, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семга Слабосоленая, Щи с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат с тунцом. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Дикси Киви, Перекресток Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|