在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 174.62克 | 碳水物: 140.37克.
午餐: Queijo Fresco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pão de Leite. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|