|
печаль после выходного в гостях😟
|
102.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 118.75克.
早餐: Черешня, Дивный Край Сливочное Масло, Томмолоко Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриные Грудки (Запеченые), Стручковая Фасоль с Яйцом. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|