在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 175.68克.
早餐: Самбери Хлеб Заливной, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Самбери Хлеб Заливной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Арахис, Клубника, Бирка Кальмар Сушеный , Самбери Хлеб Заливной, Индейка Тушеная с Овощами, Овощное Соте. 小食/其他: Сушеное Манго, ВкусВилл Рикотта, Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|