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Sink-or-swim
日记
2011年05月10日
Sink-or-swim的日记, 2011年05月10日
Sink-or-swim的个人资料
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在2011年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤
最近减少:
40.1 公斤
.
还有:
14.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年05月10日:
947 千卡
脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 134.44克.
早餐:
Splenda 0 calorie sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) .
午餐:
Goldfish Original Crackers.
晚餐:
Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Breaded Cod Fillets, Fettuccine Alfredo Pasta Mix.
更多的......
2668 千卡
运动:
站立 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 骑马 - 2 小时, 驾驶 - 25 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 11 小时 和 35 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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