在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чабан Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Ермолино Блинчики с Мясом , Молочная Легенда Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. 小食/其他: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|