在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 203.66克.
早餐: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 2,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Брынза, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. 小食/其他: Финик, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|