在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 187.92克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Милка Шоколад Милка Орео. 午餐: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. 晚餐: Акконд Рулик на Сливках , Апельсин, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|