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fatihbozkurt46
日记
2022年05月30日
fatihbozkurt46的日记, 2022年05月30日
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在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月30日:
958 千卡
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 100.53克.
早餐:
Badem, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Çörek.
午餐:
Cacık, Et Haşlama, Mercimek Çorbası.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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