在2014年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 226.36克.
早餐: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Brown Rice, Cashew Chicken. 晚餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Bush's Best Seasoned Black Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 小食/其他: Seattle Chocolates Fresh Mint Milk Chocolate Truffle Bar, Starbucks Shaken Iced Blackberry Mojito Tea Lemonade (Grande), Evolution Harvest Almond Mix, Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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