在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 110.54克 | 碳水物: 76.94克.
早餐: Akpınar Cheddarlı Taze Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Muz, Wasa Original, Performans Fıstık Ezmesi. 午餐: İçim Fit. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası. 小食/其他: Fellas Protein Bar. 更多的......
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稳定体重
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