在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 173.29克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Кофе с Молоком. 午餐: Яшкино Конфеты Глэйс , Bounty Шоколадный Батончик, Колбаса, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Компот. 晚餐: KDV Вафли Fun Banan. 小食/其他: Лаваш, Петрушка, Салат Крабовый. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|