在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 72.51克 | 蛋白质: 198.67克 | 碳水物: 219.41克.
早餐: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. 午餐: Riesa Hartweizen Nudeln, Gazi Grillkäse. 晚餐: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Naturgut Bio Reiswaffeln. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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