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77Хелен的日记, 2022年05月30日

在2022年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月30日:
1108 千卡 脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 139.15克.   早餐: Сахар, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Батон. 晚餐: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Рис Вареный. 更多的......
271 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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