在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 125.79克 | 碳水物: 163.79克.
早餐: Лукашинские Варенье Персиковое, Творог 9%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Макароны Отварные. 晚餐: Папа Может Ветчина Домашняя, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Рис Отварной. 小食/其他: Папа Может Ветчина Домашняя, Хлебопек Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|