|
кд
|
64.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 14.48克.
早餐: Вареное Яйцо, Голубика, Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Гармония Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Творожная запеканка. 午餐: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|