在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 114.46克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Арахис, Изюм, Грецкие Орехи, Нектарины, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Байкальский Творог Обезжиренный. 午餐: Вареное Яйцо, Цукини, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Минтай. 晚餐: Оладьи на Кефире, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. 小食/其他: Княгинино Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|