|
Я искала всякие диеты на англ стороне интернета, не факт, что я буду им следовать т.к. скорее я быстрее растроюсь в себе, потому что не могу соблюдать их. Но ничего страшного, надо похудеть и держать вес. Спортзал ещё бы подключить, чтобы была дисциплина, а потом начать дома заниматься. Эх.
|
73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 73.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
751 千卡
|
脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 17.15克 | 碳水物: 123.39克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. 午餐: Перекресток Чиабатта Ржаная, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Песочное Печенье. 晚餐: Майонез, Миндаль Заготовка для Окрошки Мясная. 小食/其他: Миндаль Хлеб Артизан. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Хоть я и олицетворение персонажей в любых фандомах, что обжираются, если видят еду и всегда голодны. Тяжело, всё что могу сказать.
|
Gnysmys, не знаю, но лично для меня проще куда-то поехать, чем дома заниматься.
|
|
|