在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 160.82克.
早餐: Ванильный Молочный Коктейль , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 午餐: Майонез, Вологодское Льняное Масло , Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 晚餐: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|