Trupti Soman的日记, 2022年05月29日

在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月29日:

770 千卡

脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 21.80克 | 碳水物: 136.53克. 早餐: Tea with Milk and Sugar, Masala Dosa. 午餐: White Rice, Hommade Dal Yellow. 晚餐: Sugarcane Juice. 小食/其他: Egg Omelette . 更多的......

2033 千卡

运动: 游泳（慢速） - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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