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Pesagem do dia 28/05/2022: 73,6kg
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73.6 公斤
最近减少: 106.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 130.82克.
午餐: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Pepino (com Casca), Canto de Minas Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Ovo. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Legumes com Carne, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 小食/其他: Maçã, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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