在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 166.03克.
早餐: Yeşil Zeytin, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Domatesler, Kızarmış Yumurta. 午餐: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, İçim Light Süt, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Muz. 晚餐: Etli ve Pirinçli Sarma. 小食/其他: Yeşil Erik, Dut, Çilek, Tadım Sarı Leblebi, Tatlı Kiraz, Kayısı, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Çiğ Badem İçi, Tadım Çiğ Fındık İçi. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|