在2022年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 135.14克 | 碳水物: 218.65克.
早餐: Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Panutrir Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Peito de Frango, Quibebe, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Bauducco Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Nescau, Laranjas, Açúcar, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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