在2022年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 101.55克.
早餐: AOÇ Sade Dondurma, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Starbucks Caffè Americano (Tall), Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Adana Kebap. 晚餐: Dost Süzme Yoğurt, Deniz Börülcesi, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 小食/其他: Yeşil Erik. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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