在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 179.51克.
早餐: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Намазка, Оредеж Яйцо С0, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Помидоры, Магета Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Дикси Кабачок, Пискаревский Творог 5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Моя Цена Клубника Замороженная, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Активия Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Греча с овощами и грибами, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. 小食/其他: Магнит Банан, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|