在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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115.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 148.15克 | 碳水物: 46.08克.
早餐: Gemischter Salat, Harry Eiweißbrot, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee. 午餐: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Dönerfleisch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
2022年05月29日 会员：: Kimbo Jones
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2022年05月29日 会员：: Esat_Doenmez
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Wenn du Nudeln vermisst such dir eine Alternative für Keto-Nudeln, Konjak ist in Currys eine brauchbare Option. Aber der Erfolg ist es ja erstmal echt wert ohne Nudeln 😉
2022年05月29日 会员：: Kimbo Jones
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