在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 178.25克 | 碳水物: 178.49克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat , K-Classic Alaska-Seelachsfilet. 晚餐: Erdbeeren, Orangen, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Chicken Döner. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|