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KsuShev的日记, 2022年05月29日

在2022年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 19.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月29日:
1170 千卡 脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 122.95克.   早餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Я Любимый Оладьи из Кабачков. 午餐: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Ермолино Чебурек. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном. 更多的......
133 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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KsuShev的体重历史


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