|
Честно говоря, отсутствие результата демотивирует.
|
67.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 120.42克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 午餐: Творог 5%, Овощное Соте, Осень Картофель Запечённый с Грибами, Овощное Соте, Осень Картофель Запечённый с Грибами. 晚餐: Овощное Соте, Индейка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
2022年05月29日 会员：: didishka.el
|
2022年05月29日 会员：: Arodaxis!
|
Я тебя Юляшик ,как никто другой понимаю,ибо давно безрезультатно здесь болтаюсь,но с дороги не схожу😏свято веря,что все таки вес снижу...но
|
Ох, Светуль, ну должен же быть и на нашей улице праздник!
2022年05月29日 会员：: Arodaxis!
|
Arodaxis Юляш,должен,но пока нет его 😏🙂,но мы обязательно найдем выход😉ибо терпение и труд всё перетрут😚
|
Если что, придётся самим устраивать праздник на улице 👹
2022年05月29日 会员：: Arodaxis!
|
Юлия, у меня в может вес неделю не меняться, а потом раз и минус 500-800 грамм. У вас очень хороший результат за май.
2022年06月1日 会员：: anisova9891
|
Да я знаю, вес он такой. Туда-сюда, просто когда надеешься на отвес — его нет))
2022年06月1日 会员：: Arodaxis!
|
|
|