|
💃💃💃💃💃
|
80.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 97.77克.
早餐: Tahıllı Simit, Zeytin, Tulum Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Domatesler. 后早餐: Keçiboynuzu. 午餐: Altınbaşak Light. 晚餐: Ülker Altınbaşak Light, Burch Çikolatalı Müsli, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|