在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 138.71克.
早餐: Магнит Батончик Super, Медовик, Простоквашино Молоко 6%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб с Отрубями. 午餐: Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Крекеры, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|