在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2919 千卡
|
脂肪: 101.89克 | 蛋白质: 203.71克 | 碳水物: 313.71克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Три Короны Пармезан Янг, Хлеб гречневый 0,75, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Блины на литр. 午餐: Блины на литр, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Гречка Отварная, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Кабаки. 晚餐: Блины на литр, Голден Яблоко , Три Короны Пармезан Янг, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Несквик Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|