在2022年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 129.47克 | 碳水物: 177.45克.
早餐: Tahu Bakso, Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Martabak Telur. 午餐: NutriSari Lemon Tea, Sate Kambing, Nasi Putih, Kerupuk Beras. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Puro WPRO Choco Eclairs. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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