|
32% tłuszcz
36% mięśnie
48% woda
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Kaufland Pomidor, Chleb Pszenny Na Drożdżach, Pilos Masło, Biedronka Jajka M . 午餐: Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidory z Puszki, Lidl Oliwa z Oliwek, Morliny Mielone z Indyka, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty . 晚餐: McDonald's Frytki (Średnie), Bobby Burger Classic. 小食/其他: Dry Table Wine, Apricot, Carrefour Truskawki Mrożone. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|